Процедура лимфодренажного массажа несет огромную пользу для организма. Это массаж, благодаря которому улучшается ток лимфы, происходит выведение лишней жидкости из организма, а также питание клеток и улучшение обменного процесса. Он проводится при наблюдении отеков, варикоза, ожирения, нарушении обмена веществ, целлюлите, сбоях в кровообращении. Кроме того, лимфодренажный массаж для похудения часто применяется специалистами и показывает наглядный эффект довольно быстро.
Техника проведения
Выполняя массажные движения, специалист двигается по пути течения лимфы к лимфоузлам (бывают околоушные, подключичные, подмышечные, подчелюстные, локтевые, паховые, подколенные), но не воздействуя на них непосредственно. Перед началом лимфодренажа применяется помпаж – волнообразные движения вокруг лимфоузлов по всему телу, повторяющиеся несколько раз подряд.
Виды лимфодренажного массажа
Во время лимфодренажа массажист может воздействовать на ткани тела разными способами:
- точечный – проработка главных лимфатических узлов;
- поверхностный – проработка круговыми движениями кожи тела для влияния на мелкие кровеносные сосуды;
- глубокий – стимуляция мышц для улучшения их тонуса, расширения сосудов для активации движения лимфы.
Также лимфодренажный массаж делится на аппаратный, вауумный и ручной. Во время ручного массажа специалист двигается по направлению тока лимфы скользящими движениями, легко надавливая на кожу. При этом используются различные косметические средства для более глубокого воздействия. Аппаратный же массаж может использоваться как самостоятельно, так и дополнять ручной массаж. Он оказывает воздействие на отток жидкости благодаря электрическим импульсам. При вакуумном массаже используются банки, прикладывающиеся к телу. Так ускоряется кровообращение, выводится лишняя лимфа.
Лимфодренажный массаж для похудения
Применение лимфодренажного массажа для похудения, моделирования и избавления от целлюлита несет свои результаты при правильном исполнении. Это происходит благодаря улучшению обмена веществ и активному жиросжиганию после курса массажа. Конечно, при похудении с помощью массажа важна безопасность и правильный выбор специалистов, лучше всего обратиться к специализирующимся салонам, например, как сеть массаж-студий «Xsize». Ознакомиться подробнее с процедурой и получить консультацию можно на сайте https://xsize-massage.ru/.
Лимфодренажный массаж – безопасный способ улучшить состояние здоровья и избавиться от лишних сантиметров, а также расслабиться. Если придерживаться рекомендаций, эффект не заставит себя долго ждать.
