Старение – естественный процесс, свойственный всем живым организмом. Со временем выработка белков коллагена и эластина снижается, а функция обновления замедляется. Казалось бы, что замедлить то, что заложено природой, невозможно. Однако опытные врачи-косметологи утверждают, что есть небольшие секреты, которые помогут сохранить молодость и привлекательный внешний вид.
В чём же секрет?
Одна из теорий старения кожи говорит, что процесс возрастных изменений напрямую связан с взаимодействием коллагена и эластина с сахаром. Причём возникает довольно прочное соединение, которое невозможно нарушить естественным образом. Как результат, белки живого организма теряют первоначальную функцию, а кожа становится вялой, безжизненной.
Реакция взаимодействия белка и сахара (гликирование) ускоряется, если в составе крови содержится большое количество сахарозы. Если говорить простыми словами, заядлые сладкоежки стареют раньше, чем люди, употребляющие умеренное количество печенья, тортиков, сдобной выпечки и других десертов.
И что же делать?
В первую очередь, сократить количество употребляемых сладостей, заменив десерты продуктами, богатыми флавоноидами, которые обладают ярко выраженным актигикилурющим воздействием. Сюда можно отнести: чай (особенно зелёный), яблоки, цитрусовые, красные ягоды, виноград, какао, лук. Эти продукты будут не только препятствовать связыванию белка и сахарозы, но и насытят витаминами, макро- и микроэлементами, аминокислотами, а также антиоксидантами. В результате будет оказано комплексное воздействие на весь организм, благодаря чему замедлится процесс естественного старения, а кожа и волосы вернут здоровый внешний вид. Не стоит забывать и о регулярной физической активности. Даже незначительные нагрузки способствуют снижению количества продуктов, вызванных процессом гликации.
Поможет в борьбе за молодость и своевременное посещение врача-косметолога. Доктор Яна Левенкова – специалист с высшим медицинским образованием и большим опытом работы подскажет, как эффективно устранить возрастные изменения. Достаточно лишь записаться на консультацию любым удобным способом – по телефону или через WhatsApp. После чего доктор проведёт диагностику, составит анамнез, выявит имеющуюся проблему и подберёт самый эффективный способ её устранения.
Доп информация доступна на https://kosmetolog-levenkova.ru/
