Тайский массаж – это популярная техника, которая помогает восстановить силы, улучшить здоровье и избавиться от мышечных зажимов. Профессиональные массажные масла, используемые при такой процедуре, питают и смягчают кожу, делают сеанс более комфортным, устраняют шелушение. Рассмотрим основные виды тайских техник, которые помогут расслабиться и провести время с удовольствием.
Какие виды тайского массажа существуют?
- Королевская техника. При такой технике мастер действует вытянутыми руками – этот подход связан с тем, что к тайским королевским особам запрещено подходить вплотную.
- Традиционная техника. При этом подходе специалист массирует не только руками, но и другими частями своего тела, в том числе коленями, локтями и ступнями. Благодаря таким надавливаниям с различной интенсивностью удается добиться выраженного эффекта.
- Массаж стоп с помощью палочек. В Таиланде большое внимание уделяется массированию стоп, ведь на них расположено большое количество биологически активных точек. Специалист надавливает на эти точки деревянными палочками из бука. Это повышает тонус организма, укрепляет иммунитет и снимает усталость.
- Массаж с помощью специального молоточка. В этом случае йога-массаж сочетается с постукиванием по проблемным местам небольшим молоточком. С помощью этой методики удается эффективно устранить зажимы позвоночника, улучшить самочувствие и ускорить обменные процессы. Техника стимулирует чувствительные нервные окончания.
- Массаж головы и области шеи. Эта техника показана для пациентов с малоподвижным образом жизни, сидячей работой. Массаж головы оказывает дополнительное расслабляющее действие, помогает справиться с головными болями и напряжением.
- Массаж с помощью травяных мешочков. Это необычная методика, при которой используются нагретые тканевые мешочки, наполненные травами. С помощью этой техники удается устранить мышечные зажимы, расслабиться и снять стресс, улучшить состояние кожи. Массаж помогает нормализовать работу нервной системы, избавиться от бессонницы.
Для тайского массажа можно приобрести и массажный крем для лица с эфирными маслами и натуральными компонентами. Такое средство устраняет отеки, обладает омолаживающим эффектом. Проводить массаж лица можно в любом возрасте для профилактики морщин и потери упругости, с целью тонизирующего эффекта.
